17/09/2021 às 16h04min - Atualizada em 20/09/2021 às 09h20min

11 sinais de transtornos e sintomas da ansiedade.

11 sintomas de ansiedade comuns de uma perturbação, bem como a forma de reduzir a ansiedade naturalmente.

SALA DA NOTÍCIA Adonias Gomes de Morais
https://mentalidadedesucessoonline.com.br/sintomas-de-ansiedade/
Certamente muitas pessoas sentem sintomas de ansiedade em algum momento das suas vidas.
De fato, ansiedade é uma resposta muito normal a acontecimentos estressantes da vida. Pode ocorrer por hipóteses como mudanças de casa, problemas de saúde, mudança de emprego ou problemas financeiros.
Entretanto, quando os sintomas de ansiedade se tornam maiores que os acontecimentos que os desencadearam e começam a interferir com sua vida, podem ser sinais de um distúrbio de ansiedade.
As perturbações da ansiedade podem ser debilitantes, mas podem ser geridas. Contudo, o reconhecimento dos sintomas é o primeiro passo.
Entre os sintomas estão problemas de sono e dificuldades em adormecer.
Você sabia que os distúrbios do sono estão fortemente associados a distúrbios de ansiedade ? Que acordar no meio da noite e ter dificuldades em adormecer são os dois problemas mais frequentemente relatados?
Confira o post completo aqui ---> https://mentalidadedesucessoonline.com.br/sintomas-de-ansiedade/
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