Para incentivar a prática de exercícios físicos em 2021, o Freeletics, aplicativo líder em exercícios físicos e estilo de vida com uso de Inteligência Artificial, oferece, até 31 de janeiro, 30% de desconto na assinatura do Coach, o personal trainer digital do aplicativo. A promoção é válida para as versões no aplicativo e também na web.
As opções gratuitas dos aplicativos Freeletics trazem uma variedade de treinos que podem ser acessados livremente. Mas, a partir da assinatura, os usuários podem ativar o Coach, o personal trainer digital mais inteligente, acessível e adaptável do mercado. Com a inteligência artificial, ele aprende com os dados dos mais de 51 milhões de usuários do aplicativo e decide quais práticas correspondem às habilidades e aos objetivos dos Atletas Livres - como é chamada a comunidade -, criando uma jornada de treino personalizada para cada um, com uma possibilidade quase infinita de combinações de exercícios.
O Freeletics tem três opções de exercícios: baseados em treinos funcionais e HIIT, treinos personalizados de corrida e treinos com barra. Para quem deseja criar hábitos duradouros e atingir objetivos de saúde a longo prazo, o aplicativo também oferece o recurso Coach da Mente, que ajuda as pessoas a criarem uma mentalidade equilibrada, voltada para objetivos, com sessões projetadas de treino em áudio. Com duração de 5 a 20 minutos, o coach ensina a estabelecer rotinas, lidar com contratempos, gerenciar o estresse e melhorar o foco, a recuperação e o sono.
Além disso, o aplicativo disponibiliza o Coach de Nutrição, programa personalizado de alimentação com base no conceito de “comer limpo”. Os usuários informam se desejam emagrecer, ganhar massa muscular ou viver de forma saudável. Com quase 400 opções de receitas, o app também atende a usuários vegetarianos, veganos ou piscitarianos.
